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陈清是一位gv演员，所以对于保持身材这方面很注重。
今天陈清换了位新教练，据说在指导健身方面很厉害，所以陈清就请了他过来。
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师尊修为尽失后
人人皆知臭名昭着的容锲的修为是通过邪恶的双修禁术而得，他所创建的涑河宗中所有弟子皆是他培养的炉鼎，几乎所有弟子对他怀有怨恨之情。不过涑河宗中也只有那么几人罢了。 然而，有一日，容锲衣裳凌乱狼狈逃回宗中，竟是修为尽失。 众弟子惊讶茫然之下，也找到了报复的好机会…… 哈哈哈满脑子他逃，他追，他插翅难飞。 np，攻＞5，有炮灰攻（也许），结局……多结局（真的会有结局么）受的修为会回来的（大概？） 排雷：
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（NP）最后的舞会
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嘿哈，快穿一霸横扫天下
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